Sporten Tips Archieven - Gezondheidsfreaks

13 Beste Fitness Apps Die Gratis Zijn (Ook Voor Afvallen & Gezond Eten)

In deze blog leer je:

De beste fitness apps voor je Iphone, Ipad of Android toestel
Wat de meest onmisbare app is op aarde - deze app hebben bespaart veel bloed, zweet en tranen
De nieuwste techniek waarmee jij je vermoeidheid in kaart kan brengen - het is ook een goede voorspeller voor hartproblemen
Hoe je het veel leuker voor jezelf kan maken om te sporten en te diëten - het is hierdoor makkelijker vol te houden

In deze blog leer je:

Wat creatine precies is en wat creatine gebruik met je lichaam doet
De reden dat creatine wereldwijd wordt aanbeden door sporters - het is niet eens illegaal
Wat voor mensen creatine moeten gebruiken en welke mensen het moeten vermijden
Wat de nadelen zijn van creatine gebruik - het zal je verbazen wat deze zijn

In deze blog leer je:

Tips om sporten vol te houden die ook ECHT werken - geen onzin over een 'nieuwe outfit' kopen
Hoe een hele simpele vraag je blik op sporten voor de rest van je leven zal veranderen
Wat de beste techniek is om ervoor te zorgen dat je meer gaat sporten, dit leuker gaat vinden en het gevoel krijgt dat je het helemaal zelf doet
Hoe jij je telefoon kan omtoveren tot een personal trainer - meer dan 1,1 miljoen mensen gebruiken deze truc

In deze blog leer je:

Welke twee soorten spierpijn er bestaan - eentje is nog erg mysterieus voor onderzoekers
Waarom je als een 'bro' moet eten maar als een 'bro' moet trainen als je spierpijn wil verminderen - ontzettend veel mensen verkijken zich op dit punt
Wat het vloeibare wondermiddel is waardoor je niet alleen minder spierpijn krijgt maar ook minder snel verouderd - onwetende mensen vertellen je juist dat dit goedje ongezond is!
Waarom je iets vaker moet rollebollen na je trainingen - het is niet wat je denkt dat het is
Waarom je 'gemalen spieren' moet eten om meer minder spierpijn te hebben - dit klinkt vies maar is super effectief

1 2 3 Next »