Archive

Category Archives for "Gezond Eten"
2

5 Tips Voor Gezonde Zoetstoffen Die Je Niet Vermoorden

In deze blog leer je:

  • De bitterzoete waarheid over gezonde zoetstoffen
  • Of aspartaam nou wel of geen kanker veroorzaakt - hier is heel veel verwarring over
  • ​Waarom je op moet passen voor 'neppe' stevia - de meeste stevia is dit namelijk
  • ​Welke caloriearme zoetstof je kan gebruiken - je lichaam kan letterlijk niks met deze stof
  • ​Welke exotische zoetstof je kan helpen afvallen - deze stof kent bijna niemand
Verder lezen >>
4

5 Tips Voor Gezonde Vetten & Gezonde Oliën

In deze blog leer je:

  • Wat gezonde vetten en oliën zijn die ook nog eens betaalbaar zijn!
  • Waarom je jaren lang voor bent gelogen door 'gezondheidsexperts' - je leert hier de pijnlijke waarheid over vetten
  • De waarheid over hoe slecht verzadigde vetten voor je zijn - dit is iets wat Ali zelfs nog niet wist!
  • Hoe één speciaal vet er zelfs voor kan zorgen dat je meer calorieën verbrand per dag! Dit gezonde vet is ideaal voor afvallen, fitness en bodybuilding
  • Waarom de verhouding omega-3/omega-6 cruciaal is - als je een olie koopt met een verkeerde verhouding, zal je eerder dood gaan aan ontstekingen
Verder lezen >>
38

11 Vitamines En Mineralen Die Niet Mogen Ontbreken In Je Dieet

In deze blog leer je:

  • Welke vitamines en mineralen nou ECHT belangrijk zijn
  • Waarom aanbevolen dagelijkse hoeveelheden onzin zijn - in deze blog leer je de doseringen die je optimaal laten functioneren
  • Hoe jij je immuunsysteem kan versterken door een aantal essentiële supplementen
  • De simpelste manier om je testosteronspiegel te laten stijgen - je vriendin zal je dankbaar zijn
  • Welk supplementen je moet slikken om meer hersencellen aan te maken, rustiger te worden en de kans op een depressie te verminderen
Verder lezen >>
11

10 Geneeskrachtige Kruiden En Specerijen Die Je Moet Eten

In deze blog leer je:

  • De krachtigste en gezondste kruiden die de Gezondheidsfreaks gebruiken
  • Met welke kruid jij je brein in 'overdrive' kan gooien - deze geneeskrachtige kruid doet wonderen tegen Alzheimer
  • Welke kruid zo gezond is dat het bepaalde medicijnen verplettert - moeder natuur is soms krachtiger dan miljarden kostende onderzoeken
  • Welke peper je moet gebruiken om meer vet te verbranden en je hongergevoel te stillen - deze tip is belachelijke effectief
  • Waarom het soms verstandig is om bepaalde kruiden in de vorm van een capsule of olie tot je te nemen - doe jezelf een lol en lees deze tip!
Verder lezen >>