Ali

Author Archives: Ali

Na een groot deel van zijn leven dik te zijn besloot Ali dat het genoeg was. Door zijn universitaire studie Farmacie en een onverzadigbare honger naar kennis en wetenschappelijke onderbouwing heeft hij een ongekende kennisbank opgebouwd over wat echt gezond afvallen en eten is.

13

5 Tips Voor Snel Afvallen Voor De Zomer (10 Kilo Of Meer)

In deze blog leer je:

  • De 5 meest efficiente tips om afvallen voor de zomer een stuk makkelijker te maken
  • Hoe je meer dan 2 kilo per week kan verliezen zonder te sporten of te diëten
  • Hoe je ervoor zorgt dat je minder vet opslaat - dit heb je waarschijnlijk nog nooit ergens anders gehoord
  • Wat het beste dieet is om meer dan 10 kilo te kunnen verliezen voor de zomer 
Verder lezen >>
3

8 Tips Om Sporten Vol Te Houden Als Je Het Niet Leuk Vindt

In deze blog leer je:

  • Tips om sporten vol te houden die ook ECHT werken - geen onzin over een 'nieuwe outfit' kopen
  • Hoe een hele simpele vraag je blik op sporten voor de rest van je leven zal veranderen 
  • Wat de beste techniek is om ervoor te zorgen dat je meer gaat sporten, dit leuker gaat vinden en het gevoel krijgt dat je het helemaal zelf doet
  • Hoe jij je telefoon kan omtoveren tot een personal trainer - meer dan 1,1 miljoen mensen gebruiken deze truc
Verder lezen >>
2

De Nieuwe Schijf Van Vijf: Blunder Of Stap In De Goede Richting?

In deze blog leer je:

  • Wat de veranderingen zijn in de nieuwe schijf van vijf
  • Hoe je meer dan 6 gezondheidsvoordelen kan krijgen van één soort eten - de bijwerkingen zijn niet ideaal voor een eerste date
  • Waarom ze in de nieuwe schijf van vijf paradoxale adviezen geven - zelfs een kind snapt dat er iets niet klopt
  • Waarom de nieuwe schijf van vijf wil dat je de gezondste producten op aarde moet verpesten - ook leer je hoe je dit kan voorkomen
Verder lezen >>
1 … 3 4 5 6 7 … 10