8

Wat Is Het Paleo Dieet? Voor- En Nadelen, Kritiek & Ervaringen

In deze blog leer je:

  • Waarom er eigenlijk helemaal niet zoiets bestaat als het paleo dieet - als je het bewijs ziet lijkt het ineens heel logisch
  • Waarom sommige ziekten die het paleo dieet claimt te voorkomen gewoon ouderdomsziekten zijn - er is zelfs bewijs dat oude mummies bepaalde 'moderne' ziekten hadden
  • Welke soorten voedsel je van het paleo dieet niet mag eten en waarom dit onzin is - het bewijs hiervoor is zo sterk dat zelfs aanhangers van het paleo dieet dit niet kunnen ontkennen
  • Hoe een gerespecteerde wetenschapster in minder dan 20 minuten het paleo dieet van alle kanten kapot maakt met wetenschappelijk bewijs - het is gewoon pijnlijk om aan te zien
  • Wat onze conclusie is over 'het paleo dieet' - het zal je zachts gezegd verbazen
  • Wat je moet doen om het paleo dieet 2.0 te volgen - hierdoor kan je veel meer halen uit dit oer-dieet!
Verder lezen >>

Eiwitdieet: Is Het Wel Gezond? Afvallen, Ervaringen & Nadelen

In deze blog leer je:

  • Het verlossende antwoord op de vraag: is het eiwitdieet gezond?
  • Wat het mechanisme is wat eiwitten in je lichaam doen en hoe dit effect heeft op je gezondheid - het kan zowel een positief als een negatief effect hebben
  • Waarom het eiwitdieet eigenlijk niks meer dan een marketingtruc is - de mensen achter het Atkins dieet zullen dit niet heel leuk vinden
  • Wat het ideale percentage aan eiwitten in je dieet is - te laag is niet goed maar te hoog is nog veel erger!
  • De reden waarom 90% van de mensen die een eiwitdieet volgen binnen een paar jaar al het gewicht weer aankomen - dit kan je makkelijk voorkomen met één van onze gratis video's
  • Wat het geheim is van een dieet waarbij je op een gezonde manier kilo's kan verliezen en deze er ook af kan houden - je zal het JOJO effect op deze manier volkomen omzeilen!
Verder lezen >>
4

10 Tips Om Een Hongergevoel Te Stillen En Onderdrukken

In deze blog leer je:

  • De eeuwenoude techniek uit het Verre Oosten die je leven op verschillende vlakken zal verbeteren
  • De twee macronutriënten die elk hongergevoel die niet te stillen is knock out slaan
  • Hoe gitaarspelen je zal helpen om te vergeten dat er zoiets bestaat als 'honger hebben'
  • Hoe je optische illusies kan gebruiken om je hongergevoel te onderdrukken - deze tips kost letterlijk niks maar is heel effectief
  • Het trucje om diabetes type 2 terug te draaien en je hongergevoel te onderdrukken - de medische wereld staat hier nog steeds versteld van
  • Waarom je de Mexicaan in je naar boven moet laten komen om makkelijk je hongergevoel te verminderen
Verder lezen >>
6

Wat Is Gezonde Voeding? Een Snelcursus Voor Beginners!

In deze blog leer je:

  • Wat het belangrijke verschil is tussen 'snelle' en 'trage' suikers - dit goed begrijpen zal ervoor zorgen dat je veel minder 'simpele' suikers in je lichaam krijgt
  • Waarom je de aanmaak van groeihormonen zoveel mogelijk wil vermijden - dit alleen al zal ervoor zorgen dat je langer zal leven
  • Hoe de wetenschap een merkwaardige connectie heeft gevonden tussen een eiwitrijk dieet en verschillende ernstige ziekten - de mensen achter het Atkins dieet gaan waarschijnlijk failliet als deze connectie in het nieuws komt
  • Waarom 90% van de mensen die een eiwitdieet volgen na een paar jaar al het gewicht weer aankomen - laat staan dat ze meerdere jaren op hun leeftijd inleveren!
  • Wat transvetten zijn en waarom voedingsfabrikanten je nooit zullen vertellen dat ze deze vetten in je eten verwerken!
  • Wat voor soort vet je kan gebruiken om de kans op een depressie dramatisch te verlagen - van deze vet kan je letterlijk niet teveel innemen
Verder lezen >>
1 … 15 16 17 18 19