Archive

Category Archives for "Sporten Tips"
7

13 Beste Fitness Apps Die Gratis Zijn (Ook Voor Afvallen & Gezond Eten)

In deze blog leer je:

  • De beste fitness apps voor je Iphone, Ipad of Android toestel
  • Wat de meest onmisbare app is op aarde - deze app hebben bespaart veel bloed, zweet en tranen
  • De nieuwste techniek waarmee jij je vermoeidheid in kaart kan brengen - het is ook een goede voorspeller voor hartproblemen
  • Hoe je het veel leuker voor jezelf kan maken om te sporten en te diëten - het is hierdoor makkelijker vol te houden
Verder lezen >>

8 Tips Om Sporten Vol Te Houden Als Je Het Niet Leuk Vindt

In deze blog leer je:

  • Tips om sporten vol te houden die ook ECHT werken - geen onzin over een 'nieuwe outfit' kopen
  • Hoe een hele simpele vraag je blik op sporten voor de rest van je leven zal veranderen 
  • Wat de beste techniek is om ervoor te zorgen dat je meer gaat sporten, dit leuker gaat vinden en het gevoel krijgt dat je het helemaal zelf doet
  • Hoe jij je telefoon kan omtoveren tot een personal trainer - meer dan 1,1 miljoen mensen gebruiken deze truc
Verder lezen >>
6

10 Tips Om Spierpijn Te Verminderen & Verhelpen Na Je Training

In deze blog leer je:

  • Welke twee soorten spierpijn er bestaan - eentje is nog erg mysterieus voor onderzoekers
  • Waarom je als een 'bro' moet eten maar als een 'bro' moet trainen als je spierpijn wil verminderen - ontzettend veel mensen verkijken zich op dit punt
  • Wat het vloeibare wondermiddel is waardoor je niet alleen minder spierpijn krijgt maar ook minder snel verouderd - onwetende mensen vertellen je juist dat dit goedje ongezond is!
  • Waarom je iets vaker moet rollebollen na je trainingen - het is niet wat je denkt dat het is
  • Waarom je 'gemalen spieren' moet eten om meer minder spierpijn te hebben - dit klinkt vies maar is super effectief
Verder lezen >>
1 2 3