Archive

Category Archives for "Afvallen Tips"
5

6 Tips Om Beter Te Slapen En Slapeloosheid Te Voorkomen (+Bonustip)

In deze blog leer je:

  • Wat 'slaap' eigenlijk is en waarom het ontzettend belangrijk is
  • Waarom het licht van je tv, laptop en telefoon ontzettend slecht is
  • ​Welke simpele technieken je thuis kan toepassen om als een baby te slapen
  • Waarom je op het juiste moment moet sporten - als je dit verkeerd plant zal je slaap er heel erg onder lijden
  • De beste gadget die je kan halen om beter te slapen en slapeloosheid te voorkomen
Verder lezen >>
7

Dieet Volhouden: 6 Makkelijke Tips Voor Als Het Niet Lukt

In deze blog leer je:

  • De 6 redenen waarom een dieet volhouden soms onmogelijk lijkt
  • Waarom verkeerde informatie desastreus is voor je dieet
  • De belangrijkste reden waarom je een dieet niet kan volhouden - deze tip is vrij confronterend
  • Waarom je 'hel-maand' moet accepteren als jij je dieet wil volhouden
  • De belangrijkste vraag die jij jezelf moet stellen VOORDAT je aan een dieet begint
Verder lezen >>
12

5 Tips Voor Snel Afvallen Voor De Zomer (10 Kilo Of Meer)

In deze blog leer je:

  • De 5 meest efficiente tips om afvallen voor de zomer een stuk makkelijker te maken
  • Hoe je meer dan 2 kilo per week kan verliezen zonder te sporten of te diëten
  • Hoe je ervoor zorgt dat je minder vet opslaat - dit heb je waarschijnlijk nog nooit ergens anders gehoord
  • Wat het beste dieet is om meer dan 10 kilo te kunnen verliezen voor de zomer 
Verder lezen >>
2

Afvallen Lukt Niet Ondanks Dieet? Je Maakt Deze 7 Fouten!

In deze blog leer je:

  • De 7 grootste fouten waarom afvallen niet lukt - en wat je er tegen kan doen.
  • De paradoxale reden waarom mensen niet afvallen - dit is de grootste fout die mensen begaan
  • Hoe de bullshit in je leven ervoor zorgt dat je geen grammetje vet verliest
  • Wat de grootste risicofactor is voor overgewicht - deze kan je heel makkelijk in je bedje wegnemen
Verder lezen >>