Floor

Author Archives: Floor

Na een bloeiende carrière als topturnster bij Jong Oranje, moest Floor stoppen in verband met blessures. Ze heeft haar passie voor voeding en sporten niet verloren. Naast haar kennis over voeding en sport, verdiept Floor zich vooral in de verschillende manieren om het vrouwelijk lichaam strak en gezond te krijgen en houden.

18

De Waarheid Over Soja: Is Het Gezond Of Ongezond? Uitleg & Tips

In deze blog leer je:

  • Antwoord op de vraag: "is soja gezond of ongezond?"
  • Wat de 'verdachte' stoffen in soja producten zoals Alpro yoghurt en melk zijn - je zal kennis maken met 'de 3 musketiers'
  • Waarom je door één blik te werpen naar de Aziatische wereld, erachter kan komen of soja gezond is of niet - je zal zelf een "ohja natuurlijk!" moment hebben
  • De verklaring voor de tegenstrijdige informatie over soja en soja producten
Verder lezen >>

7 Tips Om Eetbuien Te Stoppen Zodat Jij Een Schuldgevoel Voorkomt

In deze blog leer je:

  • De voornaamste reden voor jij last heb van eetbuien - je zal jezelf voor de kop slaan als je erachter komt wat de reden is
  • Hoe je eetbuien kan stoppen door een postzegelverzameling te beginnen
  • De 9 meest verzadigende producten die je kan eten om een eetbui te voorkomen
  • Hoe je een eetbui kan stoppen door NIETS te eten - dit gaat tegen alles wat je denkt te weten in
Verder lezen >>
2

15 Tips Om Snel Je Hoge Bloeddruk Te Verlagen Zonder Medicijnen

In deze blog leer je:

  • Wat de waarheid over zoutinname en een hoge bloeddruk is
  • Hoe de juiste vetten ervoor kunnen zorgen dat je vaten NIET dichtslibben - je onwetende (huis)arts zou anders beweren
  • Welke groenten hetzelfde effect op het lichaam hebben als Viagra
  • ​Waarom je kristalen in je sieraden wilt en niet in je eten - hint: ze verhogen je bloeddruk
  • De ultieme manier om je bloeddruk voor eens en altijd te verlagen - beter dan deze tip zal het niet worden
Verder lezen >>
9

6 Tips Voor Gezonde Ontbijt Recepten Om Makkelijker Te Kunnen Afvallen

In deze blog leer je:

  • Welke macronutrient je meer moet eten om gezonder de dag te beginnen - je kan hier niet teveel van eten!
  • Waarom fabrikanten van 'light' producten je dikker maken door je 'minder' te laten eten
  • Waarom 'gezonde sapjes' funest zijn voor je gezondheid - in sommige gevallen is het net zo slecht als Coca-cola
  • Wat de beste ontbijt granen zijn om je dag mee te beginnen - beter dan dit zal je niet vinden
Verder lezen >>
1 2 3 9